能量很低,按食用量來分析,25克代餐粉與240毫升牛奶、豆漿混合一起沖泡,能量也不到300大卡。用水沖泡能量就更低了。所以,長期喝代餐粉,能量攝入不足,會消耗身體的脂肪,的確能達到效果。一般人一餐熱量攝取約600~900千卡,而利用代餐者,可以依說明書將熱量正確地控制在50~300千卡左右,熱量攝取小于需要量,體重自然就減輕了。重要的是代餐粉不會對身體造成損害,可以說代餐粉是真正意義上的綠色食品,而不是對身體有傷害的藥。
黃豆:黃豆有“豆中”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?!?,營養價值豐富。紅豆:紅豆富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”,被稱為“心之谷”。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。小麥:小麥味甘,性平微寒,有健脾益腎、養心安神功效。心煩失眠者可用小麥與大米、大棗一起煮粥服食。綠豆:綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物55-654%及各種礦物質和維生素。蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。綠豆是防暑的飲料,可制成多種糕點、粉絲、粉皮,釀制綠豆大曲和燒酒。玉米:味甘性平,具有健脾利濕、開胃益智、寧心的作用。
現在成為一種比較流行的飲食方式,那么,大家為什么要選擇纖妃笑呢?原因之一就是其沒有副作用。纖妃笑是一個水果類的產品,是對水果和雜糧成分進行提取出來制作成的代餐粉,沒有任何添加劑,口味種類多,口感好,對于血糖高的老人和脂肪多的小孩子來說,都是可以使用的??梢源龠M人體的吸收,再有就是產品是經過脫水提純的,所以營養成分是不會缺失的,產品里面不含糖,吃完后會有飽腹感,降低人體吸收的熱量,達到輕脂的目的。
目前,市面上的產品依廠牌不同而有不同的價位,但其特色大致相同,都是標榜含有多種營養素和高纖維素而僅含低熱量的食品。通常,一包的熱量大約在120-200卡之間;使用原理,是以其來取代正餐一餐或兩餐。若以午餐吃排骨便當來計算的話,一個排骨便當大約含有550-600卡的熱量,如果用其取代一餐的話,約可少300到400卡,一個月大概可以瘦一到兩公斤體重。德國大學肥胖中心發現,代餐對于肥胖病患確實是一個方便可行的治療方式。減重期每天只要吃兩包、維持期每天吃一包,同時注意每天熱量與各種營養的攝取,就可以把體重減輕7.8%到8.4%;而且又可以改善血壓、血糖、血脂肪與胰島素,遠離中風、、心臟病與的威脅。
現在人們的生活越來越好,但是每年的三高疾病卻居高不下,根本的原因就是肥胖,所以像是碳酸飲料,油炸食品都禁止食用,甚至是主食也要少食用,而這也讓代餐粉應運而生,纖妃笑就是其中之一。纖妃笑代餐粉是一款將和健康相結合的產品,它的主要成分都是從水果,蔬菜中提取,可以說非常的富有營養,而其中的還含有人體所需的營養,可以讓人們在的同時做到營養均衡,而其中所含有的膳食纖維,可以讓人在使用產品后擁有飽腹感,這也讓人在的時候不會因為饑餓而去攝入過多的熱量源。
鄭州滋養餐很多書籍和研究都會把水果列為每日必食,健康飲食指南一般建議每人每日吃200-350克水果。因為水果富含多種維生素、礦物質和有益的生物活性物質。其中維生素C就是為人熟知的,它能增強抵抗力,防壞血病,促進傷口愈合,還能增加血管壁的彈性和抵抗力。水果一般富含糖分,能供人體直接吸收,產生熱能;而內含的有機酸,又能促進刺激消化液分泌,有助消化。水果還含豐富的鉀元素,有利于血壓的控制。滋養餐此外,水果與蔬菜一樣,膳食纖維多多,能促腸蠕動,預防。